Aktivite

Sağlıklı beslenme ve sporun ayrılmaz bir bütün olduğu bir gerçek..

Metabolizmanın hızlandırılması, toksinlerin arındırılması, enerji ve bağışıklık sistemlerinin güçlendirilmesi için dengeli ve sağlıklı beslenmenin gerçekliği tartışılmaz.

Pilates in etkinliğini artırmak, doğadan gelen enerji ve saflığı vücudumuza depolamak amacıyla gerçekleştirdiğimiz başarılı ve eğlenceli geçen workshop’da emeği geçen Dyt.Sema Sayharman ve Tuğçe Semiz’e çok teşekkür ederiz.

Instagram Sayfamız

Omurga rahatsızlığı eğitimi de çok keyifli ve verimli bir şekilde tamamlandı. Dr.Serdar Gürbüz ve Dr.Ftr.Tuğçe Kalaycıoğluna çok teşekkür ediyoruz..

Yoğun talep üzerine stüdyomuzda hocamız Melike eşliğinde yoga derslerimiz başlamıştır!

Ön görüşme, tanışma ve demo seansı için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Peki yoga nedir?

Yoga fiziksel bir teknik olmasına rağmen hem bedensel hem de duygusal fayda sağlar. Vücudunuzdaki kasları ve omurgayı güçlendirerek esneklik ve kolay hareket becerisi kazandırır. Duygusal açıdan çok güçlü bir stres gidericidir. Vücut-zihin-ruh bağlantısını dengeleyerek rahatlık ve huzur sağlar.

XPilates Studio Konya | Pilates | Yoga | Diyet

Sonu olmayan bilgiye ulaşmaya çabalamanın keyifli bir durağında daha birlikteydik.Hamilelikte egzersiz ve pilates eğitiminde bizi engin bilgileriyle aydınlatan sevgili Kadın Doğum Uzmanı Op.Dr.Cüneyt Özcan ve sevgili Öğr.Gör.Dr.Serdar Gürbüz’e teşekkür ederiz.

Yoga derslerimiz devam ediyor.

XPilates Studio Konya | Pilates | Yoga | Diyet | Egzersiz