COVID-19 salgınına karşı hayat devam ediyor.
Hastalanmamak için immun sistemimizi güçlendirmek, ruh ve beden sağlığımızı korumak zorundayız. Olur da hastalanırsak kuvvetli bir solunum fizyolojisine sahip olmamız gerekiyor hayatta kalmak için. Virus zayıfları seçiyor. Bu nedenle bu yaşam savaşına bizim de katkımız olsun, evden çıkmanıza gerek kalmadan, eğitimlerimizi sanal ortama taşıyalım istedik. Omuz omuza, el ele olamasak da bu savaşta, sosyal mesafe ihtiyacı duymadan, hatta mesafe tanımadan yüz yüze olup morallerimizi düzeltebiliriz.
Bunun İçin Neler Gerekli?
Görüşmelerimiz için
• Skype
• FaceTime
• Whatsapp
• Zoom
Bu uygulamalarından 1 tanesi ve
• pilates veya yoga mat
• bir boş alan yeterli
Siz de eğitimlerimize katılmak isterseniz sosyal medyadan bize yazmanız yeterli
.
.
.
.
#evdekal#egzersizyap #workout#sağlıklıbeslen#pilates#konya #meram#stayhome
==> INSTAGRAM
